Gode råd/Husk

  Når én i familien har en psykisk sygdom, bliver alle i familien påvirket.

  Der er aldrig din skyld, hvis din mor eller far har en psykisk sygdom.

  Rigtig mange børn og unge har en mor eller far, som har en psykisk sygdom.

  Det er ikke børn og unges ansvar, at forældre har det godt.

  Er du bekymret for dine forældre, skal du tale med nogen om det. Gerne en voksen.

  Det er godt, at du hjælper din mor eller far. Men tag ikke et større ansvar, end du kan klare.

  Du kan ikke gøre din mor eller far rask. Det er andres opgave.

  Det er helt normalt at føle sorg, vrede og afmagt.

  Tal med nogen om dine oplevelser, dine bekymringer og det, der er svært.

  Hold fast i dine venner og dine interesser.

  Du har ret til hjælp og støtte.