Hovedstadsområdet og Bornholm
Her har vi samlet en oversigt over nogle af de steder i hovedvedstadsområdet og på Bornholm, hvor børn og unge, der har psykiske lidelser i familien, kan få hjælp og støtte.
Den kommune, du bor i, kan også hjælpe dig. Ring til kommunen og bed om at tale med en sagsbehandler. Du kan også få anonym rådgivning.
Find fx telefonnummeret på kommunens hjemmeside.
Vigtigst af alt: Tal med nogen om dine tanker og oplevelser.
Tal med dem, der behandler din mor eller far. Tal med din lærer, din onkel, din mormor, din ven eller en anden, du har tillid til.
For ALLE i hovedstadsområdet
headspace København, headspace Rødovre, headspace Hvidovre, headspace Albertslund, headspace Helsingør, headspace Ballerup, Psykiatrifonden hovedstadsområdet, Region Hovedstadens psykiatri
Tilbud i de enkelte kommuner
København, Herlev, Gribskov, Bornholm
For alle i HELE Danmark
BørneTelefonen, Børneportalen
Læs mere om hvordan headspace København kan hjælpe dig.
Kontakt
Telefon: 53 73 30 01
SMS: 53 73 30 31
Mail: koebenhavn@headspace.dk
headspace København ligger i Ravnsborggade 2-4 på Nørrebro – lige ved Dronning Louises Bro.
Læs mere om hvordan headspace Rødovre kan hjælpe dig.
Kontakt
Telefon: 53 73 30 03
SMS: 53 73 30 33
Mail: rodovre@headspace.dk
headspace Rødovre ligger på Tårnvej 97 – lige overfor Rødovre Centrum og Vandtårnet.
Læs mere om hvordan headspace satellit Hvidovre kan hjælpe dig.
Kontakt
Telefon: 25 97 31 63
Mail: hvidovre@headspace.dk
headspace satellit Hvidovre ligger på Hvidovrevej 253 B, på 1. Sal, Hvidovre
Læs mere om hvordan headspace satellit Albertslund kan hjælpe dig.
Kontakt
Telefon: 25 97 29 24
Mail: albertslund@headspace.dk
headspace satellit Albertslund ligger på Vognporten 3, Albertslund. Lige ved siden af Ungdomsskolen.
Samtalegrupper for børn og unge mellem 7 og 14 år.
I grupperne kan børn og unge tale om det, der er svært og at have det sjovt med nogen, der har det ligesom dem selv.
Læs mere om samtalegrupperne her
Kontakt
Mette Kyrpø,
Telefon: 23 11 69 40
Mail: mk@psykiatrifonden.dk
Tina Mastrup
Telefon: 24 79 41 59
Mail: tm@psykiatrifonden.dk
Samtalegrupperne finder sted hos Psykiatrifonden på Hejrevej, København NV.
Samtalegrupper
For børn og unge mellem 9 og 16 år hvis forælder er i behandling i Region Hovedstadens Psykiatri.
I gruppen får børnene viden om, hvad psykisk sygdom er gennem øvelser, undervisning og leg. De får værktøjer til at sætte ord på tanker og følelser, og møder andre børn, der også har en mor eller far, der er ramt af en psykisk sygdom.
Læs mere om samtalegrupperne her
Kontakt
Louise Høgenhaven
Telefon: 38 64 13 05
Mail: louise.hoegenhaven.andersen@regionh.dk
Katrine Frydendal
Telefon: 38 64 00 19
Mail: katrine.frydendal@regionh.dk
PsykInfo
Telefon: 38 64 13 00
Mail: psykinfo@regionh.dk eller
Gruppen mødes i PsykInfo, Rosengården 14, København K. (ved Nørreport Station).
Samtalegrupper
For jævnaldrende børn og unge: Mød andre der har det ligesom dig.
Hver gruppe mødes 12 gange med to gruppeledere. Man mødes 2 timer hver uge, efter skoletid i et af Københavns Kommunes familiehuse.
I grupperne taler vi om mange forskellige emner, fx ’min familie’, ’mine venner og skole’, ’psykiske lidelser’ og ’hvad kan jeg gøre’. Vi leger og laver aktiviteter. Og vi lægger vægt på at have det sjovt.
Ved start, midtvejs og ved afslutning af et gruppeforløb inviteres forældre og søskende til at deltage i et møde.
Kontakt
Telefon: 20 44 83 95
Mail: lp56@sof.kk.dk
Læs mere om hvordan headspace Ballerup kan hjælpe dig.
Kontakt
Telefon: 2597 2009
SMS: 25 97 20 05
Mail: ballerup@headspace.dk
headspace Ballerup ligger på Linde Allé 7, Ballerup
Læs mere om hvordan headspace satellit Greve kan hjælpe dig.
Kontakt
Telefon: 2597 7171
Mail: greve@headspace.dk
headspace satellit Greve kan du finde på første sal i Greve Borgerhus, Greveager 9, Greve – på nær den første tirsdag i måneden, hvor headspace satellitten vil være at finde i Tune Centret 3C.
Børnegruppen
For børn og unge mellem 8 og 14 år: Mød andre, der har det ligesom dig.
Børnegruppen mødes en gang om ugen i 3 timer. Man kan være med i børnegruppen, så længe der er behov for det.
I gruppen kan man tale om de spekulationer og bekymringer, som man kan have, når forældre har en psykisk lidelse. Men vi lægger også vægt på at have det hyggeligt og sjovt sammen.
Kontakt
Anne Honoré Marløe
Telefon: 29 37 10 38
Mail: ungerne@herlev.dk
Samtalegrupper
For børn og unge: Mød andre, der har det ligesom dig.
Gruppen mødes tirsdag eftermiddag i Familiehuset i Græsted. Gruppen mødes 14 gange, og hvert møde varer 2 timer.
Kontakt
Lars Maibing
Telefon: 72 49 63 67lemai@gribskov.dk
Mail: lemai@gribskov.dk
Hanne Kondrup
Telefon: 72 49 82 22
hswko@gribskov.dk
Samtalegrupperne mødes i Familiehuset, Græsted Stationsvej 1 B, i Græsted.
Læs mere om hvordan headspace Helsingør kan hjælpe dig.
Kontakt
Telefon: 53 73 30 10
SMS: 25 97 57 80
Mail: helsingor@headspace.dk
headspace Helsingør ligger på Egevænget 10, Helsingør – lige ved Skolen ved Rønnebær Alle.
Børnegruppen i Blæksprutten
Værestedet Blæksprutten er et tilbud til personer med psykiske lidelser og deres pårørende.
Børnegruppen er for alle børn og unge, uanset alder. Hver onsdag mellem kl. 16 og 21 kan børn og unge være med i forskellige aktiviteter sammen med børnemedarbejderen.
Aktiviteterne veksler mellem ture ud af huset og aktiviteter i huset, som fx bordtennis, bordfodbold, filmaftener, bagning og fortælleværksteder.
I børnegruppen snakker vi også om alle de tanker og bekymringer, man kan have.
Børn og unge er også velkomne til at benytte børnerummet og andre tilbud i værestedets åbningstid (mandag, onsdag og fredag).
I skolernes vinterferie og sommerferie tager vi på ferierejser sammen.
Kontakt
Telefon: 56 95 58 10
Mail: vaerestedetblaeksprutten@mail.tele.dk
Værestedet Blæksprutten
Søndergade 29
Rønne
Bornholm
Grupper for børn og unge
For alle på Bornholm
Samtalegruppe
For børn og unge mellem 10 og 15 år: Mød andre, der har det ligesom dig.
Grupperne mødes 15 -16 gange i Familie Centeret. Møderne foregår om mandagen i ulige uger fra kl. 14.30 til 16.15.
To gange om året inviteres forældrene til en hygge- og informationsaften.
Kontakt
Dorte Westh
Telefon: 51 18 62 16
Mail: rainholt@os.dk
Samalegrupperne mødes i Familiecenteret, Kasernen, bygning 36 i Rønne.
BørneTelefonen
Ring
Få gode råd eller en at snakke med. Det er gratis og anonymt. Alle børn og unge kan ringe til BørneTelefonen på 116 111.
Børnetelefonen er åben alle dage kl. 11-23 – året rundt.
SMS
Du kan også SMS’e med BørneTelefonen på 116 111.
SMS-rådgivningen er åben alle dage kl. 11-23 – året rundt.
Chat
BørneTelefonens chat er en anonym rådgivning, hvor børn og unge kan chatte med en voksen rådgiver.
Børneportalen
Børnerådet har etableret Børneportalen. Portalen skal hjælpe børn og unge med at finde frem til netop den rådgivning, de har brug for.
Børneportalen fortæller også børn og unge om deres rettigheder.